Mealmint – Deine Woche, fertig geplant

Jeden Tag dieselbe Frage: „Was esse ich heute?“ 🌸

Mit Mealmint – Deine Woche, fertig geplant steht dein Essensplan schon fest. Dieses digitale Buch begleitet dich durch sieben Tage mit einfachen Rezepten und zwei vorbereiteten Kochrunden. Im Alltag brauchst du dann meist nur noch aufzuwärmen oder frische Zutaten zu ergänzen.

Das erwartet dich auf 23 Seiten:

• Ein Wochenplan für eine Person mit sieben Frühstücken und 14 Hauptmahlzeiten.

• Acht Grundrezepte mit Bildern, Mengenangaben und verständlichen Anleitungen.

• Eine abgestimmte Einkaufsliste.

• Zwei Meal-Prep-Abläufe für Sonntag und Mittwoch.

• Hinweise zum Kühlen, Einfrieren, Auftauen und Aufwärmen.

• Vegetarische Tauschmöglichkeiten und ein Wochenplan zum Selbstausfüllen.

Die Rezepte ergeben teilweise mehrere Portionen, die über die Woche verteilt werden. So musst du weniger planen und kannst Zutaten für mehrere Mahlzeiten verwenden.

Für alle, die zwischen Uni, Arbeit und Alltag gern selbst kochen und ihr Essen besser vorbereiten möchten.

Digitales Produkt im PDF-Format. Es wird kein gedrucktes Buch versendet.